Gesundheit und Schönheit gehören untrennbar zusammen. Daher ist Gesundheit bei uns eine feste und wichtige Kategorie. Schöne Haut kommt von innen. Strahlende Augen habt ihr, wenn ihr euch gesund und ausgewogen ernährt. Auch Augenringe, müde Augen und Tränensäcke lassen sich vermeiden, wenn man einen gesunden Lebensstil pflegt. Ist nicht immer ganz einfach, das wissen wir. Aber wir helfen gerne nach, wenn Infos fehlen oder wenn es neue Erkenntnisse gibt.
Flüssigkeitszufuhr als wichtiges Element im Training
Da der Körper zu rund 70 Prozent aus Wasser besteht, ist klar wie wichtig eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist, um alle Körperfunktionen aufrecht zu erhalten. Gerade bei hochsommerlichen Temperaturen ist es wichtig, genügend Wasser dabeizuhaben. Selbst […]